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Arte milenar surgida na Índia, Yoga é uma filosofia de vida que visa ao pleno desenvolvimento do ser humano, integrando corpo, mente e emoções. Fonte de saúde, o Yoga atua nos nervos, glândulas e órgãos internos. Através da combinação de técnicas respiratórias, meditação e exercícios físicos belíssimos, fortes, mas que respeitam o ritmo biológico do praticante, proporciona,mais disposição, flexibilidade e tônus muscular, estimula a concentração e a criatividade. Yoga está relacionado à força, poder, energia e graça. Sua prática regular produz um estado permanente de bem–estar, alegria e serenidade.
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Terças e quintas!10:30min às 11:30min |
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Com Taís Fonseca |
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frater espaço biocêntrico |
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A AVENTURA DO AUTOCONHECIMENTO |
